本文目录一览：
- 1、一个女孩喜欢一个男孩的表现是什么？
- 2、王一博拍洗发水广告都用替身，背后原因是什么？
- 3、模特是个怎样的职业？
- 4、中国人为何不爱阅读
- 5、大学中有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
- 6、微博中学生脚模瑜瑜的资料
一个女孩喜欢一个男孩的表现是什么？
如果女生喜欢一个男生的话、
1.见到他会脸红，和他说话会结巴；
2.上课时会偷偷的看他；
3.听到有关他的事时，会很感兴趣；
4.会努力帮助他；
5.会努力学习他、效仿他的做法和说话的语气；
6.经常想打他的电话担又在打通后挂掉；
7.关注他与另外的女生的事件和关系。
看到自己喜欢的男孩子的时候眼神是慌乱的，并且带有点点忧伤，他会不时地注意你，但当你发现的时候他会马上回避。
她会在你的面前多晃，创造跟你在一起的机会。她会用深情的目光看你，但你看她时她又不敢看你。
见到你她会眼睛发亮，脸红不好意思。如果是平时内向的女孩跟你说话时会变的滔滔不绝；如果她外向跟你在一起会害羞。
你要是跟别的女孩子在一起有说有笑的她会生气吃醋。
如果你们很熟她会主动关心你，在你遇到困难时会帮助你。
经常接近你，你跟她说话她可能会脸红
经常接近你，对你表示有好感
女孩喜欢男孩的表现
1.想方设法找你办事，但却喜欢你拖泥带水的帮她办。
2.当没有你的消息的时候就会四处打听。
3.当谈论到一些敏感话题时她会脸红，且不会正视你。
4.总想占用你的时间去陪她，哪怕是一秒。
5.很羞涩的替你办一些小事。
6.总会找一些无法理解的理由见你。
7.喜欢把你推荐给她身边的人认识。
8.当没有你消息的时候她会傻痴痴的静静的想你。
9.总喜欢贴近你的身体感受你的气息。
10.总想知道你更多秘密。
11.当你看美女时她会用调皮的打闹来转移注意力。
12.喜欢你送她帖身的东西。
1 假如她爱你，她应当犹犹豫豫地回复你的每一条短信。
假如她不假思索的迅速回复你，只能说明她其实并不在乎她的话语会给你留下怎样的印象，她只是不想让你感觉出她的不耐烦。
2 假如她爱你，她应当在没有事情的时候来找你帮忙。
她会找一些无伤大雅的问题去缠着她所喜欢的人，这样既有了接近的借口，又不会显得自己很无知。 当她真的面对困惑，她会先去征求她朋友的意见，而不愿意让让喜欢的人看出她的无知与脆弱。
3 假如她爱你，她应当掩藏对你一举一动的关注。
当女孩产生了爱的情感，就会同时产生羞涩的情感，她会热切地关注你的言谈举止、喜怒哀乐，同时又会羞于表达，总是欲言又止。如果她不吝惜表达对你的关注之情，那就说明她并不爱你。
4 假如她爱你，她应当像你掩饰她的缺点。
男生可能更喜欢真实的女孩，可是女生却总是希望在心爱的男生面前表现出最完美的一面。许多恋爱中的女孩都会作出可爱的举动，用小鸟依人来博得男孩的欢心。 如果她表现出难能可贵的爽朗、热情，显得特别的真诚，毫不矫情，那就说明她对你没意思。
5 最关键的是：总是含情脉脉地看着你。
王一博拍洗发水广告都用替身，背后原因是什么？
我也是翻了微博，发现有人在前些天发了王一博招洗发水替身的广告，说实话，我觉得是事实的可能性不大，因为王一博本身就是很招黑的体质，再加上是洗发水的广告，怎么可能直接明目张胆的招替身。就算是经纪公司没想太多，那广告商也不会允许吧。所以我觉得这件事还是被黑的可能性偏大。
我第一次看见王一博是在天天向上，说表演才艺还是什么的，只有他学了鸡叫还是乌鸦叫，时间太长有些忘了，可是那种尴尬我至今无法忘记。我一个看电视的都觉得无比尴尬他怎么做到如此淡定的，好佩服他强大的心理素质。再次知道他的信息便是陈情令出剧照图时，我当时看过以后完全不想看电视剧，因为当时还有传说是加了感情线等等。
再后来陈情令在腾讯播出了，开始时我完全没有追，而且到处在批，因为批的实在太狠，我好奇看了几集，看到第八集还是不觉得有什么好的就没有在看了。直到有一天，看到微博上蓝忘机拦截魏无羡。那一幕被惊艳后，才开始从第八集认认真真看。这下好了，不看不知道，一看就上头，完全被圈粉。
他有很多不足，演技不够好，但是，他在一点点的进步，演技不够好就好好跟导演请教跟制片人交流，认认真真磨练演技，台词念不好就好好训练，一点一滴的进步是看得见的。所以还是有无限可能的。
模特是个怎样的职业？
来纠正一下旁人对这个行业的误解吧！这里说的正儿八经的秀场模特、平面模特。
神马淘宝模特，微博V模，胸展模特，MOKO模特，还有广大打着模特旗号的外围，夜场模特，和Showgirl，这些【模特】你们看看就好，千万别当真。
正经的模特，一般会签约一个正规的模特经纪公司（野模我在后面会专门讲），大型公司我就不点名了，想知道去看各大时尚杂志的模特名字旁边，都会注明经纪公司的名字。
你们看到那些只有微博自拍照的，各种大浓妆的锥子脸的，80%都是自己命名的模特。
因为我已经出国多年，现在的价格、行情各方面都没办法Update，你们有兴趣的，当看热闹，别较真，凑合了解一下大致就好。
以女模特为基础，男模捎带说一下。
●●●●●种类●●●●●
（一）平面模特
◆
女性：身高要求165以上，最好不超过175。
男性：身高要求175以上，最好不超过185。
低过165，大部分身材比例不好看。当然，日本那边的平模有的连160都不到，但是人家拍出来，有170+的效果，这就要具体看身材比例了。
超过女175，男185，很多厂商的样品服装没有那么大的尺寸。
大牌那些不在本文讨论范围。
当平面模特，首要条件就是：脸要上镜，脸要上镜，脸要上镜。次要条件就是：风格多变，风格多变，风格多变。
平面拍摄时，大部分淡妆，不能带假睫毛，不能贴双眼皮，不能打明显的暗影，妆容要精致，不然拍出来没法修片。男生就更不用说了，妆面能调整的地方不多。
所以，模特的五官底子很重要，不是说你生活中好看，就可以拍平面，而是要有一张camera face，脸小是前提，立体到不是很必要，还是回到第一条，脸上镜。看看女明星们，大部分都符合这个要求，但是身高不够。
我认识的很多平面女模特，本人非常普通，可以说太普通了，不化妆简直就是一个清秀的路人而已，上妆后就换了个人，上镜简直就是从人到神。各种惊艳！
这种女孩大多低调，不是很爱自拍，你想想看，职业就是拍照，回家还自拍，累不累？当然也有爱的，毕竟世事无绝对，哈。。。
◆
我这里为什么只说平面，没提到影视？因为大部分拍摄影视的广告公司，更喜欢找小演员，而不是模特。因为：
第一，表演是技术，模特不一定会表演。
第二，拍照好看的，拍片子不一定好看。拍片子好看的，拍照也不一定好看。
有人就是好看在那个动态，有人则是静态好看。只需要知道自己哪个角度好看，基本就可以应付拍照，但是，拍片子，基本不能有太严重的死角。
影视的妆面更淡，相对于影视，平面的妆还算浓了。
平面模特整容的很多，参看Angelababy，她算是整的非常好的楷模。整的太假的那些，以MOKO模特为代表的各位，什么假体戳到天花板，下巴可以用来锄地，眼睛大的跟ET一样的，甲方根本不爱用，大批天然有特色的美女还挑不过来呢，谁有空拍你个大假脸的废片。
（二）T台模特
女性：身高要求172以上，最好不超过182。
男性：身高要求180以上，最好不超过190。
身高要求女172以上，男180以上，但是超过182，190的，也不好看。因为衣服尺寸太大也不好看，想象一下36码和42码的同款高跟鞋的区别。
当然，不是你达到172，就可以当模特了。要看，脸蛋，身材，比例，台步，气质……等等等等！
超模里有个叫Devon Aoki的，出生于美国纽约，英、日、德混血，她是世界上最矮的超模，只有170。深受老佛爷宠爱，入围过Top 50，那是因为她有一张特立独行神奇的脸！
秀场的整容的相对来说的少很多，参看刘雯，杜鹃，都是原装货。
第一，秀场都是大浓妆，假睫毛，超厚粉底，夸张的暗影，跟画皮似地，反正是远观，根本不需要太精致。
第二，秀场不需要模特的脸千篇一律，更追求个性美。
（三）特种模特
内衣模特，腿模，手模，脚模，试衣模特等，甚至现在还出现了专门“胸展站车”的模特。
这些模特的入行条件，就要看她所在的领域的特殊要求了。
PS：
◆关于身材：
首先，除了内衣模特，基本大胸都很难胜任这份职业。胸展模特除外。
其次，减肥这个，看体质，我见过死吃不胖的，也见过4年只吃水煮白菜的。
◆关于年龄：
这是个拼青春的行业，以为镜头实在太残酷了。
基本国外小女孩13，4岁就入行了，国内现在也有这个趋势，我认识一个14岁入行的，都老油条要死要死的了，还不到20，泪目……
基本25岁朝上的，就都转行了，除非你做到顶级。混的不行，死赖着不转行，人家也会看不起你。
●●●●●流程●●●●●
大公司的操作我就不介绍了，类似于明星的经济公司，必定名模是很少的，名模都有自己的价位，按照个人报价，普通模特按照人头报价。
◆基本流程是：
公司接单→客户面试模特→定人→试装→彩排→化妆→演出。
你们看到的短短20分钟的秀，也许前前后后折腾下来，1周时间都不够。
有的时候，有一面，还二面，彩排彩个3，4次，有的演出在异地，连面试都在异地。
◆说说时装周面试：
现在搞成大面试了，方便了很多。一下子1k+ 的模特，一起面。赶脚像是科举似的。
这场面，是不是有点，那啥？哈！似曾相识？
哈哈哈，觉得眼熟的赶快去面壁！
来我兔淘金的外国姑凉们。。。。
这个，真心穿的太多了！我见过某年，男模们只是穿四角裤面试的。这个太不给力了！口亨！
原来没有大面试的时候，灰常惨，一次时装周，几十个品牌，模特3天内面试几十次。
场面非常屌，在中国大，北京饭店的主场地：左边在试装，右边在彩排，主场在搭建舞台，椅子上有人睡觉，后台在整理衣服，外面走廊在面试。模特们带着大浓妆，做地铁穿梭于俩个饭店之间，灰常搞笑。
◆来点面试花絮：
◆来点行业真相揭露：
这些真的不是民工，，是名模！
通宵通宵的熬夜，彩排，没办法按点吃饭。
随意蹲着，吃盒饭，各种造型和地点的睡着，就是这个光鲜亮丽行业背后的最真实状态。。。。
意外吧？哈哈……
●●●●●旺，淡季●●●●●
品牌的发布会
全部集中在两季发布：春夏4，5月，秋冬9，10月是旺季，其他时间是没什么大单子的。但是小单子不断，各种奇怪的秀。商场秀，婚纱秀，之类的。
服装类的平面拍摄
拍摄早于发布会，一般提前一个月到两个月左右。也是每年两季，秋冬和春夏，一般在冬天拍来年春夏，夏天拍本年秋冬。所以，平面拍摄是很苦逼的，还好多是外景，基本上是三伏天穿棉袄，暴晒，三九天拍夏装，暴寒。
平面单子除了服装，还有很多其他类别，饮料食品家电等之类，比较多和杂，时间也比较分散，没有秀场那么集中和固定。
影视广告
没有固定时间，一般年底会有个小旺季。
●●●●●费用●●●●●
有些公司采取月结制度，有些公司采取当场给，价钱和时间之前会说好。
◆平面：
平面拍摄一般按照『天』计算，也有按照『半天』计算的。
外模和大模是按照『小时』计算的。
最惨是按照单子计算的，就是这个单子固定给多少钱，无论是拍3天还是3小时。
06，07年那会儿，一个2线城市的比较红的平面模特月入7，8k，到1W没什么大问题，但是不是全年，过年前后收入为0。
◆秀场：
一般按照场次计算。一场多少钱，但是，其中包含：面试，试妆，彩排，演出。这几个环节，其实平均下来消耗的时间，价格真心不贵。也有业界良心的，会给彩排和试装的费用，我只见过一家这样的经纪公司。
06，07年那会儿，2线城市，资质好点的模特，旺季的时候可以破W，淡季2K。
要是秀场平面一起来的大红人，我认识一个，每个月都2W左右吧。就是每天累得跟鬼一样……
◆行价：
每个城市都不一样，没有标准，全看该城市的经济水准和行业水平。所以，为了经济实惠和性价比，很多公司都采取跨区借调模特的做法。
毕竟中国这么大，对模特行业的需求量是很高的。特别是那些成衣鞋类制造中心，广东虎门，福建泉州，和浙江杭州，等，全国最大的服装鞋帽基地，所以周边盘踞了很多模特公司做这些厂的生意。
不过，08年之后，全球经济开始萧条，导致服装行业贸易额受到很大影响，之前红火了快10年的，赚翻天的模特产业，也受到很大影响，各品牌和公司都在缩减开支，首当其冲就是宣传。我听说之前能拿出100w，做一场秀的某大品牌，竟然近2年没开过一场秀了，订货会都是直接用塑料模特。
原来一年只有过年是淡季。据之前的同事讲，现在1年到头都没什么生意。
●●●●●野模●●●●●
野模不是一个贬义词，只是一个状态，所谓的无经纪人合约的状态。很多自己能折腾，路子广，朋友多的模特，反而签约后还不如当野模挣钱多。
有些人，签了死约，就是绝对不允许接这个经纪公司外任何的活动，一旦经纪公司出了问题，根本没有工作，那势必是要饿死么？或者，你签了死约，公司回阻挡很多工作机会，哪怕你自己觉得ok，公司也不让去。
另外，野模也可以自己成为经纪人接活动，不但赚模特钱，还赚经济人的佣金。野模都是当场结算费用的，也算是个优势吧。。
中国人为何不爱阅读
”让人为之恐慌、为之忧虑。
笔者拟从国人对阅读的认识、阅读的环境、阅读的目的、动力等方面予以分析。
首先明确一下，国际社会认可的阅读概念是指：你忘记周围的世界，与作者一起在另一个世界里快乐、悲伤、愤怒、平和。它是一段无可替代的完整的生命体验，不是那些碎片式的讯息和夸张的视频可以取代的。简言之，阅读是全身心投入、亲身体验、获取作者提供的全部讯息的过程。不符合上述要求者则不是真正的阅读。
一、对阅读的认识不到位
（一）生产生活条件落后抑制了阅读需求，对阅读难以正确认识。
中国有几千年的封建社会历史，人们主要从事农业生产。小农经济、小农思想、小富即安根深蒂固。生产力水平低下，交通条件落后，人员流动范围小、频次低，对外面的世界知之甚少。生产关系简单，自给自足成为基本特点和普遍要求。不读书、不识字成为中国普通老百姓的通病，但这对搞农业生产基本没有影响。也就是说，人们日常的生产生活对读书、对知识的需求不高。
（二）官方的政策导向限制了阅读
秦始皇焚书坑儒，秦朝之后禁法家思想，西汉尊道卑儒，元朝之后的少数民族统治者限制汉文化传播，“新文化运动”倡导西方式民主、自由、平等，主张废除儒释道文化，提出“打倒孔家店”，“文化大革命”开展了“破四旧”运动，改革开放全面引进西方的先进文化，这一系列官方的政策导向，让原本有着最深厚文化底蕴，孕育出了五千年文明国度的中国大地，一时找不到方向。几百年闭关锁国、建国后实行的户籍制度、民间盛传的“书坊戏坊害娃的地方”等等，从官方到民间，中国对读书的排斥可谓历史悠久、不仅广泛而且深入。政府对读书的限制、生产、生活过程对读书无所求或需求不高，“穷秀才”“酸儒生”“臭老九”足以说明，国人对读书人、对阅读的认识有多偏。改革开放之后，中国的生产力水平大大提高，生产关系也变得越来越复杂，不读书、读书不多已经无法适应时代要求。高速公路、高速铁路、飞机等现代化的交通工具遍布全国，人员流动政策非常宽松，互联网的普及、手机上网功能的开发应用，让我们足不出户便知天下事，当然，外国人同样可以知道我们的事情。当外国人知道中国人普遍不阅读时，感到惊讶，感到不可思议，感到令人忧虑。可我们早已习以为常，正如“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
二、没有合适的阅读环境
阅读是一种习惯，必须从小培养。阅读需要一个氛围和环境，包括家庭环境、学校环境、单位环境、社会环境等。在以文盲半文盲长辈为发展基石、以读书无用、读书有害为思想基础，在“少不看《水浒》，老不看《三国》”等错误言论指导下，文化层次较低的国民难以形成良好的阅读习惯、无法营造出良好的读书环境。“十亿人民八亿赌，还有两亿在跳舞”曾经是对国人的总结。
如今，社会进步了，经济发展了，生活改善了，人们的娱乐方式也大为丰富，不在局限于赌博和跳舞两个项目，但主流仍是中老年人打麻将、青年人上网、少年儿童们看电视三大类。中老年人除了打麻将外，挖坑、斗地主、飘三叶、下棋等棋牌类游戏名目繁多，玩法各异，让人不知不觉会沉溺其中。上网的朋友更多，中国网民、网虫有好几亿，网上聊天、看电影、打游戏、购物、发短信、刷微博、看微信、玩飞信，简直让人眼花缭乱，好像每天24小时都不够用，哪有闲时间看书！日本管理大师只知道中国有按摩店，他还不知道中国的夜总会、KTV、洗头房、洗脚屋、洗浴中心、美容中心、健身中心等等，供国人休闲娱乐的地方多着呢！打麻将、上网、看电视其实在中国老少皆宜、主角与配角的关系难以分清。
如同外国朋友看到的湖北随州一样，全国各地的新华书店门庭冷落是不争的事实，新华书店出租搞餐饮、卖服装百货比比皆是。我们都很忙，根本抽不出时间看书，我们都很充实，压根没有必要看书！
领导忙于各种检查、应酬、饭局，没时间阅读；员工白天忙于工作，晚上还要陪孩子写作业、去参加非富多彩的业务活动，爬山、运动、打牌，没有时间看书；家长忙于挣钱、玩耍，没时间看书。孩子忙于写作业，参加各种特长班、兴趣班，没时间阅读。
人是有思想的高级动物，人的思想一旦没有被积极正面的东西占领，必然会被消极负面的东西占领。大家都不看书，你却拿着书不放，你就是异类；大家都在玩，你却一个人关在房中读书，明显不合群，估计不是脑子有问题就是性格孤僻。
三、主阵地主攻方向出现严重偏离
然而学校在应试教育体制的指导下、只管教书、不管育人，只管教数理化语政外史地生等规定内容，除此之外的“课外读物”会被老师没收，孩子喜欢时只能躲着家长偷偷看。应试教育扼杀了孩子们阅读的兴趣、剥夺了孩子的爱好，让孩子们与博览群书无缘、与博古通今无分，与人性、人脉渐远、与劳动、创造、智慧渐远。结果制造了一批批、一代代在外国人眼中视为低智商的人群，也就是不合格产品。马加爵、药家鑫之流所谓成绩优异的大学生，在没有投入市场之前，便被社会“报废”，说明了什么？
教育产业化、双向分配又将广大农村地区，老、少、边、贫地区的优秀苗子阻隔在大学门外，而将有钱、有权人的子女，即使无德无能也会推上社会舞台，当演员、当主演，无权无钱人的子女只能当看客、当观众。混的最有出息者也不过只能跑个龙套而已。
外国人骂我们低智商，国人可能不服气。难道你用的高档手机、计算机、照相机都是我们创造的？难道满街道的汽车多数都是我们创造的？享誉世界国际名牌产品中国有几个？按人口比例计算，中国获得诺贝尔奖的人数应该是多少？世界著名画家、音乐家、发明家、企业家、科学家、服装大师国人有几人？我们整天喊着抵制日货，拿嘴能抵制住吗？有本事我们也造出一些比日货、美货、韩货、德货质更优、价更廉的商品，洋货自然会败下阵来，还有人敢说我们智商低吗？
四、读书无用阴霾笼罩，功利性读书风生水起
在1986年中国颁布义务教育法之前，中国的文盲、半文盲成为全世界第一。而发达国家和部分发展中国家的义务教育早就普及到了高中阶段。现阶段幼儿园收费、小学收费、初中收费，让义务教育法变成了摆设。从幼儿园开始的各种特长班、兴趣班、辅导班似乎比正式上课更加重要，更为必要。除了加重了孩子的学习负担，更加重了家长的经济负担。高中、大学收费则是合理合法，不上大学就找不到好工作，没有钱就不能上大学，即使有大学文凭，没有关系同样找不到好工作。目前多数人的感受就是，知识必须花钱才能学到，没有钱就别想学到知识、学到技能、学到特长，没有钱不要谈什么爱好、什么兴趣。没有钱就不能上学，没有关系就没有工作。甘肃部分县出现了50％以上家庭因学返贫现象，知识不能改变命运，知识无用的现实，让许多人对读书的作用产生了质疑和动摇，放弃参加高考的学生近几年有增无减。既然正经八百的读书都没用处，既然上了大学也难找到理想的工作，那让我们看那些闲书、杂书又能顶个啥用。
勤劳难以致富。搞发明的没有搞仿造的挣钱，所以假冒伪劣才会盛行，发明、创造会被仿造货、冒牌货、假货吞噬，所以没有人再钻研技术，没有人愿意潜心搞发明、安心搞创造。写歌的没有唱歌的挣钱，科学家没有歌星、影星值钱。走旁门左道、动歪脑子的人能大红大紫，能挣大钱。劳动不能致富，长的漂亮却能挣钱、唱歌好能挣钱、演电视剧、电影能挣钱，当车模、手模、脚模、内衣模、服装模能挣钱，实在不行，当二奶、三奶去挣钱。这些都简单，无须读多少书，只要胆子够大、能豁出去便可成功。一个“大师”、歌星、影星的身价就值好几亿，读再多的书还不如当个歌星、影星、笑星、“大师”。
在学校，读书的目的只有一个，考大学，将来能找个好的工作。
在职场，读书的目的大致包括；一是考公务员，二是评职称，三是拿文凭。国人读书大多不是为了获得知识、获取智慧来营养大脑和丰富精神，而是迫于压力、迫于无奈，是外界强加，并非自己自觉自愿。读书没有源动力，不是内因起作用，而是外因起作用，读书并非爱好使然，兴趣使然。读书的内在动力不足，能走多远、能走多久，不言自明。
中国人不爱读书的原因有很多，诸如好书越来越少，一度席卷全国的金庸热、琼瑶热、汪国真热、韩剧热、日剧热难道不足以说明我们的精神食粮困乏，精神饥渴已向全国发出黄色警告了吗？经济条件所限、读了十几年，腻了等等，这都不是主要原因。认识不足、环境不好、引导有误才是三个最主要的原因。认识不足造就了没有环境，没有环境又造成现实误导，现实误导又促成认识不清，中国人长期陷入此怪圈无法抽身、难以自拔。
要改变中国人不爱读书的现实，必须从政府、社会、单位、学校、家庭等方面入手，齐心协力、齐抓共管、长抓不懈，至少需要坚持50年以上，我们“低智商国家”的帽子才有可能丢进太平洋中去。
大学中有哪些值得长期坚持下去的好习惯？
大学中都有哪些好习惯是值得的长期坚持下去的呢？
01 坚持吃早饭
吃早饭这一看似微小的行为，但是在大学里真正坚持吃早饭的人可是不多哦！大学课程通常较少，很多时候并没有早上第一节课。众所周知，早饭对于身体健康至关重要，所以一定要养成吃早饭的好习惯哦！
02 少熬夜、保证充足的睡眠
比起吃饭，睡觉也同样重要，想要保持一个健康的身体需要保证充足的睡眠。在大学里，宿舍里一般不会有固定的熄灯时间，都是靠学生自觉。乖乖放下手机早早睡觉也是一个好习惯呐~
03 保持定期的阅读
据统计，全国能坚持每周看书的的人不超过30%。随着网络的发展和娱乐方式的变多，越来越多的人渐渐忽略了阅读的重要性。阅读不光能够增长见识还能够陶冶人的心性，所以保持定期的阅读绝对是一个好习惯！
04 保证适量的运动
疫情的到来和曼延令越来越多的人意识到拥有一个强健的体魄的重要性，而运动也是解锁强健体魄的关键密码。运动的方式有很多种:跑步、跳操、健身房撸铁、踢毽子、跳绳等等，选择一种你喜欢的运动方式并坚持下去，亦是一种好习惯！
05 记手账
相信很多大学生都有记手账的这个好习惯。手账不是说要把内容写的多么的精彩，而是对你生活的一个总结和记录。养成记手账好习惯不光可以帮你梳理时光，还可以为未来积攒回忆！
大学生活丰富自由与美好，可以说是生命中最快乐也最难忘的一段时光。充分利用好这段时光，养成一些好习惯并长久坚持下去将一生收益！
微博中学生脚模瑜瑜的资料
们也要做喔.... 我来帮你找资料 o(∩_∩)o
The environmental protection is the biggest problem that modern life middleman faces.Wanting to resolve this problem has to start to do from the foundation.
First, a great deal of publicity, raise people of awakening strengthen environmental protection consciousness with understanding.
Carry on secondly the discard recovery make use of, reducing arboreal to the forest of chop down.Still need to strengthen the dialogue color polluting processing, use the plastics ware less.
环保是现代生活中人类面临的最大问题.要解决这一问题必须从基础做起.
首先,要大量宣传,提高人们的觉悟与认识,加强环保意识.
其次,要进行废物回收利用,减少对森林树木的砍伐.还要加强对白色污染的处理,少使用塑料制品.
