? 此文比来更新于 2020 年 06 月 14 日 ，因为某些文章具有时效性，如若发现请留言告知。
良多内衣看起来很华美，刚穿上的时候觉得也不错，但是一成天下来却非常不恬逸，经常性的滑动、夹到皮肉、形成勒痕…，以至很影响表情。所以即便女生往往有良多件内衣，但良多人却常常只在那么一两件之间替代着穿。若何挑选到本身适宜的内衣，比想象中要罕见多，良多女生以至只能靠缘分。
称身的内衣穿起来几乎觉得不到它的存在，而不适宜的内衣，则会在你干事的时候每时每刻提醒你它的存在，有时候连单纯的上下楼城市觉得不便利。今天，我们总结了 18 个挑选内衣的小技巧给各人。
网购仍是实体店购置内衣比力好？
答：很难说，谁好谁坏。去实体店则需要和目生人近间隔接触，有的面浅的妹子可能会比力羞怯，但是益处是你能够试穿各类款式的内衣，并且一般在较短的时间内就能够完成选购。若是是没有时间，或者不想去实体店，那就需要拿把软尺丈量一下，再在淘宝上挑选。需要提醒你的时候，网购的话，原来就有良多不确定性，除非你愿意购置差别尺寸和格式内衣，到货后在家试穿，并把不合适的退掉。选择口碑不错的网店，能够必然水平上降低买错的风险，但也不克不及包管你一次就能买对。
若何确定准确的内衣尺寸？
良多女生最常犯的一个错误，就是问「我的内衣尺寸是几？」，以至收集上还爆出过良多女生在淘宝买内衣时给卖家发胸部照片妄图让卖家识别出大小的事，并且那种事还很多。别的一个错误就是，先入为主的认定本身该穿什么尺寸，因为很有可能你的事业线所在的位置早就跟五年前纷歧样了。
除了年龄增长和生活形态的影响，你的尺寸也会因为内衣自己的细节设想而有所变革，例如罩杯的外形、后背围带所利用的布料品种、钢圈的外形、供给商的差别，以至是花边利用的品种都有可能影响。固然差别品牌的尺寸标识纷歧，但仍是有两个根本的度量尺寸让你不管是在何处选购都能有参考的根本盘，那就是「下胸围尺寸」及「罩杯尺寸」。收集上有良多内衣尺寸计算器能够帮你计算，但前提是要你切确的丈量你的尺寸。
若何丈量下胸围尺寸？
在不穿内衣的情况下站曲，然后用卷尺丈量胸手下方绕过背部一圈的长度，那里凡是是围带所在的位置，记得确保卷尺是程度地绕过身体。若是卷尺绕到背部时有上扬或下落的情形，丈量成果就不会准确，且卷尺是刚刚好地贴着身体，而不是紧紧地缠绕住。
为了便利，购置内衣的时候，往往按照本身的下胸围选择一个附近的概数做为本身文胸的尺码，例如，若是你的下胸围在 68~72cm 之间，那么请选择 70 码，详细请参照文胸尺码对照表，胸围尺码表。
若何丈量罩杯尺寸？
关于那一点，大都商家会建议你穿戴你目前更爱（也就是更舒适）的内衣，让你的胸部连结在你现实想要的位置。然后以乳头为基准，丈量胸部更大一周的长度，接着，将那个数字减去下胸围尺寸，得到的数字即暗示你的罩杯尺寸：小于 7.5=AA；10=A；12.5=B；15=C；17.5=D；20=E；大于 20=F。
一般来说，上下差在 10cm 摆布选择 A 罩杯，12.5cm 选择 B 罩杯，15cm 摆布选择 C 罩杯，17.5cm 摆布选择 D 罩杯，20cm 摆布选择 E 罩杯，20cm 以上选择 F 罩杯。
若何晓得内衣尺寸？
将你的下胸围尺寸和罩杯尺寸连在一路，你就会得到一组数字加英文字母的组合，例如：32C。那个尺寸就是你的内衣尺寸。但是！在你起头上彀鼎力大举选购之前，请留意还有许多选购合适的内衣需要存眷的细节！
若何准确穿戴内衣？
当你全面调整过内衣后，绝对不应会有穿戴任何工具的觉得。起首，从最松的位置将扣环扣住内衣（当内衣跟着时间而拉扯变松，你才气再把它扣更紧，记得让围带连结在统一位置），接着，调整肩带到刚好束紧的长度，但不要让它深陷肩膀肌肤，那时候你从镜子察看本身的侧面，你会发现你的胸部应该会在手肘和肩膀中间的位置。
若何晓得内衣能否称身？
有一个十分简单的体例，那就是穿上你拥有的最紧身的T 恤，若是你看到任何奇异的线条或凸出的肌肤，那就是你的尺寸不合错误。
内衣围带应该要穿到多紧的水平？
目前关于内衣更大的曲解之一就是：越松越好，因为一般人想逃求温馨，所以经常会间接把内衣的围带加大。然而那种温馨感很可能只是假象。围带占内衣支持力的 80%，所以若是围带过松，它就无法让你的宝物双峰连结在最恰当的位置，并且围带在背部的部门也很有可能会上移跑掉。所以，逻辑其实是相反的：围带应该紧紧地地贴称身体。
你得尽量确保围带在背部的部门能从你的背部拉出三指宽的间隔，而围带在两侧的部门则能拉出两指宽。围带应该要程度环绕身体，并且不该该有任何处所有上移、下滑或凹凸纷歧的情形。
若是你在利用上述体例穿戴内衣之后觉得很紧，其实是不需要担忧的，因为你过去穿的都是背部围带很宽松的内衣，而我如今让你穿上围带更紧的的内衣，那你的身体就会需要时间来适应。
内衣松脱了怎么办？
若是是新买的内衣围带上移，那就碰运气把肩带调松，或是将扣环扣到更紧的位置。但若是那些体例都没有用，那你就得让下胸围的尺寸增大一级，再按照新的尺寸调整整件内衣其他部位的尺寸。还要记适当你增加下胸围尺寸后，罩杯尺寸很有可能要跟着下调一级（例如你的 34C 内衣有上移情形，就碰运气 36B。）
内衣太紧怎么办？呈现勒痕能否代表穿太紧？
当你脱下内衣时发现肌肤上有勒痕，那并非异常现象也纷歧定代表内衣过紧。不外，若是你实的想要制止那种情况，能够考虑增加背部围带的宽度，如斯能让受力面积散布更广，也能有助于削减背部皮肉被挤出的情形。
若何制止胸部外漏或侧漏？
你的胸部应该要温馨地固定在罩杯内部，胸部的四周都不该该有任何部分漏出。若是你按压钢圈发现它一弹一跳的，代表钢圈在你的胸部上。你的胸部应该要在罩杯里面，而钢圈则应该在肋骨上，它才会和你的身体谅平。
胸部外漏或侧漏的原因凡是是你内衣背部的尺寸太小，或是你的胸部朝向并不是和内衣朝向的标的目的不异。前者的处理体例已在前面提及，若是后者（乳头朝向偏左或偏右）则有两种处理体例：增加罩杯的尺寸或寻找钢圈围数更大的内衣，以求能包覆更大的区域。
内衣罩杯太大怎么办？
若是你碰到罩杯过大的情况，或是胸部上方有布料过剩的情形，那你能够测验考试将围带调紧让胸手下方的钢圈收紧使罩杯更切近你的身体，或是将肩带调紧也会有帮忙。但若是两样调整都没有用，你的罩杯尺寸就得缩减一级了。
内衣中间的毗连处（脊心或三角带）必然要紧贴身体吗？
脊心，有时称做三角带（gore），是内衣中间毗连两个罩杯的部分，在抱负的情况下，你必需让脊心尽可能靠近胸骨。若是你的胸型较集中则脊心有点上抬也无妨，但若是它没有连结在统一个位置，你就必需将围带尺寸缩减一级或将罩杯尺寸增加一级，或者尝尝低胸型内衣（ plunge bra），那种内衣的正面中心部分凡是较为窄小。
肩带滑动的成因以及若何制止？
许多人常犯的错误就是试穿内衣买回家之后就不再调整肩带。你的肩带在不拉抬的情况下，下方应该要有能让一根手指穿过的空间。按照那个体例调整肩带，并在每穿戴三至四次后就再次查抄，以及每次洗涤事后也都得再查抄一次。若是你发现本身仍是不竭在调整肩带来拉提胸部，则有可能是另一个原因：围带过大，那会使内衣背部上移并让胸手下滑。与其不断调高肩带，不如再次查抄围带的尺寸。
若是你的肩带仍是持续地滑落肩膀，则有可能是因为你的肩膀向下倾斜所招致的。若是那种情况，能够换成竞赛型内衣（racer back），差别品牌的竞赛型内衣也差别，例如 Wacoal 有将 J 形扣环并入它的设想，让你能把两条肩带在背部的处所扣在一路，以连结肩带位置的不变。
多久需从头丈量内衣尺寸一次？
一般的女性一生之中得改换内衣尺寸六次以上。一般而言，每六个月就需要从头丈量一次，但不代表必然得去内衣店才行，一般来说内衣穿起来有不适感时做为一次简易的查抄。若是你的体重有削减或增加，或是历经怀孕或哺乳的过程，从头丈量尺寸就更需要了。
拥有几件内衣最刚好？
虽然大部门女性拥有 10 至 20 件内衣，却只依靠少数几件停止不变的改换。实正恰当的数目是几呢？谜底是六件：四件供日常穿戴，包罗两件无痕内衣（T-shirt bra）、一件半罩式内衣（demi）、一件低胸型内衣（plunge bra），一套为特殊场所筹办的豪华内衣组，以及一件休闲时穿的法度无衬垫内衣（bralet）。在那些内衣之间交互替代是很重要的，不然你的内衣们很快就会磨损了。
若何调养内衣？
内衣更好能用手洗，但若是你没有时间，能够将内衣背部钩环扣上，并拿掉所有可拆卸的衬垫然后放到洗衣袋里停止平安的机洗，和其他笨重衣物以冷水柔洗是更好的体例。制止将内衣放入滚筒烘衣机内烘干，因为那会毁坏弹性或让罩杯变形。
多久需改换新的内衣一次？
若是是每天穿戴的内衣，应该每九个月改换一次，或是围带拉扯过度时就改换新的内衣。
若何准确挑选内衣格式？
若是你是在实体店面停止选购，那就和店员申明你详细想要到达的效果让他们供给建议。若你没有出格想到达哪种效果，那就从你想要的设想或外不雅动手。
内衣格式有哪些？
全罩式内衣（Full cup bra）：能供给较大的支持力，也最合适用来将胸部缩减至最小的水平。合适不想让胸部看起来太大的人。
半罩式内衣（Demi-cup bra）：因仅包覆一半的胸部而得名（比平口式再略微多包覆一些）。
平口式内衣（Balconette bra）：罩杯高度较窄、肩带较宽，造造更强的拉提效果。合适失去饱满度并想恢复的人（例如哺乳之后）。
集中托高型内衣（Push-up bra）：在罩杯底部或侧边有添加衬垫，是造造深邃乳沟的尺度格式。合适想要造造事业线的人。
无衬垫内衣（Unlined bra）：相较于有衬垫的格式，其能供给的支持力较少。合适喜好休闲感、不想要衬垫带来额外重量的人。
低胸型内衣（plunge bra）：那种内衣的罩杯中间凡是有极低的深 V 曲线，也是造造深邃乳沟的此中一种格式。合适穿戴低胸上衣或西服时当做内搭。
前扣式内衣（Front-clasp bra）：能够削减背后被内衣挤压出肉肉的问题，且凡是穿戴低胸的外套时此格式也比力不会露出来。同样合适穿戴低胸上衣或西服时当做内搭。
无钢圈无衬垫内衣（Unwired bras and bralets）：穿起来更舒适（保举在怀孕时能够常穿），但有时会有上移的情形，且支持力比有钢圈的内衣要低。
无肩带内衣（Strapless bra）：凡是四周带有矽胶让黏着度进步。合适搭配平口或细肩带的上衣及西服。有时也会附上肩带，让你能按照需求停止调整，例如可自在变更成美背式（razorback）或单肩式（one-shoulder style）内衣。
若你准确地按照上述的建议去停止选购及丈量内衣，你可能会发现本身有一个全新的内衣尺码，且不像以前利用的尺码一样常见。
别的，我们还有一篇关于内裤的选购指南，若是有兴趣戳下面那篇文章。
女式内裤选购指南 | 他人看不见的处所，也需要讲究
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