我是一个16岁的高中男生，没有谈过女朋友。我有一个坏习惯，就是喜欢看女人的腿，特别是穿丝袜的，我经常偷别人的丝袜自慰。我知道不对，但是我克制不了，你能帮我吗？
初中一年级那年，班主任是个年青漂亮的女老师。班上有很多男生偷偷喜欢她，我也是其中一个。至今我仍记得她穿着肉色丝袜的修长的腿。我的第一次自慰，就是在想象着她穿丝袜的腿中完成的。但是靠想象不能够完全得到满足。那年暑假，我到小阿姨——妈妈的表妹家住了几天。小阿姨那年二十多岁，打扮时尚，离开她家的时候，我鬼使神差地偷了她晾在阳台上的丝袜，当天到家，非常激动偷原味内内丝袜的微博，立刻关进房间里自慰。从此一发而不可收，我开始抓住一切机会去偷丝袜。我可以说，我比一般女生对夏天渴望得更厉害，因为夏天，可以看到很多穿丝袜的腿，也有更多便利偷到晾晒的丝袜。奇怪的是，我对自己买的新丝袜，不感兴趣。
其实我也知道这样是不好的，但是我每次都控制不住，就去做了。而且每次事后都有点厌恶感。觉得自己很变态。我一直想戒，但是，就像毒品一样，上瘾了。我曾经很努力地克制过自己，但是一段时间后，毛病又犯了。
在别人眼里我是一个好孩子，好学生，懂事孝顺，学习认真成绩也不错，心地善良。我生活在很好的家庭里，我感觉到自己幸福，但是这个难言之隐却像一块暗礁，让我害怕。我很害怕长大以后的恋爱婚姻生活。每次有女同学对我有好感，我都千方百计逃离她，因为我怕跟他们交往的时候被人说变态。我一直怕和女孩子交往，性格方面比较内向，不善和陌生人交往，没勇气，没自信。虽然我心里很内疚、自责，很想去改正，但我的行为却不配合。——森森
你不是一个小孩子，你是一个男人了。16岁的正在长成男子汉的男人，需要面对生活的一个又一个挑战。你现在的挑战是，怎样找到比偷丝袜自慰更有趣的事情。
我查了一下资料：偷丝袜自慰（有的人是偷内衣），在心理学上，叫恋物癖，也叫恋物成瘾。和很多人酒精成瘾、打游戏成瘾、购物成瘾、毒品成瘾，是一个道理。青春期少年，在性萌动时，会对异性的身体产生强烈的好奇心。如果这种好奇心没有从正常的渠道得到满足，一些天生内向胆小、父母管教严格的男孩，就容易发生异常，做出常人难以接受的举动。
小米感觉现在你已经长大了，以前的懵懂不必计较，但作为一个高中生，要开始学会对未来的生活负责，对名誉负责。自慰本身是正常的，但是偷丝袜，无疑会带来名誉上不可估量的损失。你说得没错，这就是个暗礁。
怎么改正？谈谈我个人看法，一种是增加偷窃丝袜行为的难度，在有心思时，尽量找另一个人在身边，让自己没有机会下手。又有一种橡皮圈疗法，随时在手腕上套个橡皮圈，一有念头，就拉动橡皮圈，让自己疼痛。不能下手时会有严重的焦虑烦躁，没关系，尽量找别的事做，哪怕是在学校操场上狂跑五千米。慢慢等那一阵子的痛苦过去。咦，小小的赢了自己一次，奖励自己一个喜欢的东西——当然，除了丝袜！呵呵~~你应该发觉，频繁满足自己偷丝袜的欲望，并不能真正缓解焦虑。任何不良的成瘾行为都一样，频繁的满足让下一次焦虑来得更快。另外对着丝袜自慰时，不妨打开电脑屏幕，把最恶心的一些画面摆在面前，让自己对这一行为产生厌恶。
不过上面说的都是“冶标”，改善自己与同学交往的处境，培养其他的生活兴趣，才是“冶本”。也就是说，找到比这个乐趣源更有意思的事情。一定程度的社交恐惧，缺少对女生优秀品质的了解，业余爱好的匮乏，是你真正面临的问题。你要相信自己身上具有的可能性。可以去学打鼓，世界杯都打到1/4决赛了，可以去踢球，可学之事那么多和神奇。而交际方面，怎样克服怕？让你怕的不是对面站着的那个人，让你怕的是自己强烈的暗示：我会脸红，我会说不好话，她会觉得我笨头笨脑。正确的想法是：我表达了自己的意见就好了，说不好也没关系。
生活是一段一段的。从零开始，当自己是一个新的人。这个新的人，需要从头学习一些东西，和别人打招呼，和别人一起玩，承认自己是个空白的人，放下以往的不良经验偷原味内内丝袜的微博，往生活里填充新的、更有趣的内容。你会慢慢发现，生活真的是很有趣的事情。同理，也正因为生活是一段一段的，改正之后，就无须向任何人交代。就像生过病，好了就好了，干嘛要念念不忘地惦念打针时的感受呢？
