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茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。也就是说温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。
每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，浸浴时间以20分钟为宜。之后用同样温度的热毛巾敷在脖颈处，前后都要包裹到，至毛巾变凉后再更换，重复2-3次。这样能促进血液和淋巴循环，最后用润肤霜对面部进行按摩，按摩方法跟运动式差不多，但是力度要尽量轻一些，动作也以缓慢为佳。
1.化妆前基本护肤步骤
通过穿一款连衣裙，我们也许会变得更加的性感，更加的妩媚，当我们到了30多岁的时候，我们就会明白原来女人是可以做到更好，也许我们度过的青春，也许我们的容颜不再是完美的，但是我们就可以更有韵味。
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