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深蹲这个动作大家应该都不陌生，深蹲十分锻炼腿部的力量，可以起到很好的瘦腿效果，除此以外深蹲不受场地也时间的限制，非常适合学生锻炼，例如在背书、记单词的同时就可以进行深蹲运动，既不耽误时间，又可以帮助瘦腿，非常适合学生使用。
时尚解析：近日寒意逼人，转季的日子已经逼近。相信各界朝九晚五的OL，都抱着既兴奋又矛盾的心情，趁机换上新装同时，又忙于取舍合适的上班服。若MM们仍是毫无头绪，这次的介绍应该可以助你一臂之力，一系列舒适柔软的服饰，加上清新的色调，出众的两件套搭配，令你应对不同天气的同时，变化出不同的精彩造型。
冬季服饰搭配示范：格子彰显简约范儿
蓝色牛仔衬衫搭配墨绿色毛呢长款外套，脚上搭配一双蔚蓝色的帆布运动鞋，一条链条包包挂在肩上，精致的妆容散发迷人女人味，清瘦的身材看一眼都让人产生怜爱。
宽松慵懒
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